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睡眠有助于提高免疫力吗 睡眠有助于提高免疫力吗知乎
1、人的睡眠与免疫力密切相关,良好的夜间睡眠能提高免疫系统的功能,失眠对免疫系统的功能有严重的破坏作用。睡眠除了可以消除疲劳、使人产生新的活力外,还与提高免疫力、增强抵抗疾病的能力有密切关系。因此,良好的睡眠会大大有益于..
(1)人阅读
时间:2023-04-08
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