秋分吃哪些菜去火_企鹅百科网

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秋分吃哪些菜去火（秋分吃哪些菜去火效果好）
1、豆芽，多吃豆芽可以防止上火。从中医角度说，豆芽性寒味甘，具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。其中最常见的绿豆芽菜，清热解毒功效最好，还有利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用..(2)人阅读时间：2024-08-29

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