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秋季养生食材有哪些秋季养生食材有哪些食物
1、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。2、山药：其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。3、白扁豆：初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。4..(2)人阅读时间：2023-10-20

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