秋季减肥不能吃哪些和可以吃哪些_企鹅百科网

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秋季减肥不能吃哪些和可以吃哪些（秋季减肥吃什么）
1、秋天天气凉爽，人的胃口会变好，所以会长胖。想减肥建议这样吃：早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)，桂圆或大枣1把。中餐西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗。2、晚餐菠菜猪血..(3)人阅读时间：2023-11-11

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