秋季进补养生的七大素食_企鹅百科网

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秋季进补养生的七大素食秋季进补养生的七大素食有哪些
1、豆芽：豆芽菜中的叶绿素含量多，并含有丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。2、菠菜：菠菜中的胡萝卜素含量大小其它蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的维生素K是叶菜中最高的；丰富的核..(2)人阅读时间：2023-07-29

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