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秋季进补养生的七大素食 秋季进补养生的七大素食有哪些
1、豆芽:豆芽菜中的叶绿素含量多,并含有丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,有利于消除疲劳。2、菠菜:菠菜中的胡萝卜素含量大小其它蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的维生素K是叶菜中最高的;丰富的核..
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时间:2023-07-29
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