糯米银耳粥功效和禁忌_企鹅百科网

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糯米银耳粥功效和禁忌银耳糯米粥的功效
1、糯米银耳粥功效：银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。2、禁忌：冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。3、用料：银耳15克，糯米60克，冰糖30克。制法：将银耳用清水泡发，去杂，洗净，撕..(0)人阅读时间：2024-01-07

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