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红薯和玉米哪个热量高 玉米和红薯哪个减肥效果更好
1、玉米与红薯相比,玉米的热量含量比红薯要高。每100克玉米中含有200大卡的热量,而每100克红薯中只含有120大卡的热量,所以单纯从热量角度来说,玉米更高。2、但是需要注意,虽然两者之中都含有大量的纤维素,但是玉米中..
(1)人阅读
时间:2023-07-16
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