红薯和米饭一起吃的好处_企鹅百科网

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红薯和米饭一起吃的好处（红薯和米饭一起吃会发胖吗）
1、红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。2、红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护..(1)人阅读时间：2023-05-27

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