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谁知道如何练前翻和侧翻(前侧翻教学视频)
前侧翻是这么练习的。练习空翻最容易练的是前空翻,首先,要学会用双手在地上翻过去,这是第一步,练熟练了,可以脱手,就是不用双手,当然,你空翻的地方必须具备,一是柔软的草地,(铺草的地也可以,)二是沙坑,..
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时间:2023-10-29
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