练瑜伽全身酸痛该休息还是继续_企鹅百科网

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练瑜伽后全身酸痛无力是有效果吗（瑜伽后肌肉酸痛无力怎么回事）
瑜伽是集刚柔一体的运动锻炼，而且这项运动尤其深受女性的喜爱，但很多女生表明自己练完瑜伽后全身酸痛无力，不知道这种情况是不是代表锻炼有效果呢？..(14)人阅读时间：2022-06-26

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