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经常运动有啥好处经常运动有啥好处吗
1、通过运动可以强身健体，消除体内多余的脂肪，强化肌肉的力量，塑造良好的身体形象。2、运动可以锻炼人体的脏腑功能，尤其心血管系统、呼吸系统功能，提高人体免疫力且预防疾病的发生。3、运动可以缓解人体压力、愉悦心情，很多经常..(4)人阅读时间：2023-10-19

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