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经常运动需要补充什么（长期大量运动需要补充什么）
进行剧烈运动之后，身体的恢复不是顺其自然的，而是要积极主动的补充运动时所消耗的能量和营养，才能更好的促进身体恢复，那么经常运动需要补充什么呢？..(1)人阅读时间：2022-07-09
经常运动需要补充什么（经常运动应该补充什么）
经常运动的人，在运动时容易出现抽筋，疲劳，甚至碰伤出现淤青的现象，其实这些现象并不一定是运动过度所致，也有可能意味着人的身体内缺乏某些营养元素，那么经常运动需要补充什么才能避免上述现象的出现呢?..(6)人阅读时间：2022-07-06

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