胡萝卜小米粥的功效与作用_企鹅百科网

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胡萝卜小米粥的功效与作用（苹果山药胡萝卜小米粥的功效与作用）
1、胡萝卜小米粥，它具有镇静，安神，明目等等作用，胡萝卜里面含有维生素，50%可以转变成维生素a，对眼睛具有一定的作用，所以它具有明目作用。2、小米可以给转变成人体所必须的五色羟安，具有助眠的作用，所以经常食用，对睡眠不..(3)人阅读时间：2023-07-25

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