自己挖的葛根怎样食用_企鹅百科网

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自己挖的葛根怎样食用（自己挖的葛根怎样食用效果好）
1、自己挖的葛根可以清水冲洗后食用，也可以放在锅里面煮熟食用，也可以和瘦肉、排骨一起炖汤食用，或者清洗晾晒后晒干磨成粉末食用。2、葛根中含有丰富的葛根素、淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，一般人群皆可适量食用，葛根具..(4)人阅读时间：2023-08-07

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