菠菜可不可以跟豆腐一起炖_企鹅百科网

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菠菜可不可以跟豆腐一起炖菠菜可不可以跟豆腐一起炖汤
1、菠菜和豆腐不能放在一起吃，是因为菠菜中含有的草酸会对豆腐中含有的钙产生破坏，不利于人体吸收和利用，其实菠菜中同样含有大量可以促进钙吸收的微量元素。2、而且把菠菜焯水以后与豆腐搭配在一起吃，它含有的草酸就会大量流失，人..(1)人阅读时间：2023-03-26

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