蔬菜水果作用_企鹅百科网

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蔬菜水果作用（蔬菜水果作用1000字）
1、蔬菜水果本身就属于植物类的食材，其中含有大量的果胶类成分、纤维素、维生素。2、多吃蔬菜水果可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘现象，可以排除体内过多堆积的胆固醇，有降低血压、降低血脂的作用。3、而且蔬菜水果中的维生素含量..(2)人阅读时间：2023-08-31

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