薏米能不能每天吃_企鹅百科网

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薏米能不能每天吃薏米能不能每天吃一颗
1、薏米不能天天吃，薏米性寒，在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，也不能天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利。想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用，可以天天吃。2、薏米一个星期最好只食用三次..(3)人阅读时间：2023-11-25

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