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健身不适合吃的食物健身不适合吃的食物

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蛋白质的食物有哪些含蛋白质的食物都有哪些
1、豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克;黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。2、山产类：干口蘑，每100克中含蛋白质35.6克;冬菇，每100克中含蛋白质13.9克。3、动物内脏类：猪肝，每100克含蛋白质21..(7)人阅读时间：2022-03-26

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