豆腐是高碳水还是低碳水_企鹅百科网

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豆腐是高碳水还是低碳水女人每天吃豆腐的好处
1、豆腐是低碳水。2、豆腐，碳水化合物含量：每100克含2克，豆腐是素食者主要的蛋白质来源，同时其少量的碳水化合物是夜间的零食首选。吃这种豆制品比直接食用大豆更易消化吸收，提高了营养价值。如直接食用整粒熟大豆的消化率仅为..(3)人阅读时间：2023-04-15

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