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跳绳的好处一般有哪些（跳绳的好处有哪些?）
1、有利呼吸系统健康。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。2、强身健体。跳绳可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使..(1)人阅读时间：2023-10-31

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