适合练习瑜伽的人群_企鹅百科网

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适合练习瑜伽的人群最适合练瑜伽的15种人群
1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量..(1)人阅读时间：2023-10-25

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