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铁锅补铁吗 铸铁锅是熟铁还是生铁
1、铁锅有一定补铁的作用,但不是很明显。铁锅溶出的铁元素为非血红素铁,能被人体吸收的比例并不高,大概只有不到3%。而人体血液所需的、且能更有效吸收的是血红素铁,所以即便是长期使用铁锅,也达不到很好的补铁效果。2、因此,不..
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时间:2023-12-03
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