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银耳煮莲子有什么好处 银耳煮莲子有什么好处和功效
1、银耳莲子汤能滋补身体,它含有蛋白质和磷、钾以及镁等多种营养成分,还含有一些维生素和氨基酸和天然多糖,这些物质可以促进人体组织细胞再生与代谢,也能提高身体免疫力,还能补充能量,缓解体虚。2、滋阴润肺也是银耳莲子汤的主要..
(4)人阅读
时间:2023-05-01
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