长期吃泡面胖了怎么瘦_企鹅百科网

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长期吃泡面胖了怎么瘦（长期吃泡面会瘦还是胖?）
1、一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜..(1)人阅读时间：2023-03-20

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