长期吃煮熟的黄豆的功效_企鹅百科网

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长期吃煮熟的黄豆的功效长期吃煮熟的黄豆的功效与禁忌
1、水煮黄逗中含有丰富的大豆蛋白、纤维素和钙离子。摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动，改善便秘现象。2、而从营养学的角度来讲，这种水煮黄豆可以补中益气、健脾开胃、润肠通便。不但可以降低血压、降低血脂，而且可以预防心脑血管..(1)人阅读时间：2023-10-04

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