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长跑的好处和坏处(经常长跑的好处和坏处)
毛主席曾经说过:“凡是能够做到的,都要提倡,做体操,打球类,跑跑步,爬山,游水,打太极拳及各种各色的体育运动。”长跑作为跑步的一个门类自然也是包括其中的。那长跑有怎样的好处和坏处呢?..
(6)人阅读
时间:2022-08-27
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