跪坐有什么好处 饭后跪坐有什么好处
在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。..(23)人阅读时间：2022-09-17
儿童急救常识 儿童急救常识知识大全
炎炎夏日，是儿童意外事故的高发期。溺水、中暑、烫伤...各种安全隐患无处不在，所以爸妈们一定要掌握常见伤害的急救方法，最大程度地减小伤害。..(30)人阅读时间：2022-08-29