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饭后喝牛奶好吗 早晚饭后喝牛奶好吗
1、牛奶中含有丰富的维生素和蛋白质,所以,饭后喝牛奶对人体是有好处的。2、但最好是在饭后半小时或一小时后喝,会使牛奶在消化道里停留时间更长,牛奶中的营养物质会被充分吸收。牛奶中的酶有助于食物的消化,有润肠通便的作用。喝牛..
(2)人阅读
时间:2023-07-25
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