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饿了不能吃什么饿了不能吃什么水果
1、牛奶豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。2、茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低..(2)人阅读时间：2023-07-14

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