马蹄菜的功效与作用及食用方法_企鹅百科网

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马蹄菜的功效与作用及食用方法马蹄菜有哪些功效如何食用
1、马蹄菜的营养价值（1）马蹄菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒和多种维生素以及人体必需的多种氨基酸的功效与作用，具有很高的营养价值和食疗保健作用。（2）每100克马蹄菜鲜嫩茎叶含蛋白质1.4克，粗纤维..(13)人阅读时间：2022-04-05

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