高血压饮食的八大注意事项_企鹅百科网

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高血压饮食的八大注意事项（高血压饮食注意8原则）
1、饮食要清淡：素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。2、限制食盐量：控制钠盐摄入量有利于降低和稳..(3)人阅读时间：2023-05-27

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