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鲜莲子的吃法鲜莲子怎么吃 鲜鲜莲子怎么吃好吃
1、可以直接食用,也可以煮粥或煲汤等。新鲜的莲子吃起来有些许苦味,直接吃能够最大限度保证莲子当中的营养成分,对身体健康也更加有益,且食用也很方便,剥壳就可以直接吃。2、在莲子当中含有非常丰富的荷叶碱,其他微量元素的含量也..
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时间:2023-05-13
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