鲭鱼的功效和作用（鲭鱼的功效和作用是什么）
1、治疗神经衰弱鲭鱼的营养物质比较丰富，具有很好的镇静安眠的作用，特别是对于那些患有神经衰弱的人群来说，适当的吃一些鲭鱼，可以很好的缓解这一不适症状。2、保护心脏鲭鱼的脂肪，也就是我们俗称的鱼油里面含有不饱和脂肪酸，可以..(1)人阅读时间：2023-07-14
鲭鱼的功效和作用
鲭鱼，分布于太平洋西部，近海均产之。其鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克，肉质坚实，除鲜食外还可腌制和做罐头，其肝可提炼鱼肝油。那么鲭鱼有什么功效和作用呢？..(11)人阅读时间：2022-03-01
鲭鱼的功效和作用
鲭鱼，分布于太平洋西部，近海均产之。其鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克，肉质坚实，除鲜食外还可腌制和做罐头，其肝可提炼鱼肝油。具有很好的降脂降压的功效。对于肠胃积液、慢性肾炎、血栓等都具有很好的辅助食疗的作用。..(19)人阅读时间：2022-03-01