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鸡胸肉真的减肥吗(鸡胸肉真的减肥吗会瘦吗)
1、鸡胸肉有助于减肥,鸡胸肉蛋白质很高,但热量却是几乎所有肉类中最低的。100克的鸡胸肉(去皮)只有105大卡的热量。相对来说,100克瘦牛肉热量180大卡,100克鲈鱼的热量都不到100大卡。而且,鸡胸肉是整只鸡中热量..
(2)人阅读
时间:2023-12-02
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