黑芝麻核桃粉什么时候吃最好_企鹅百科网

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黑芝麻核桃粉什么时候吃最好
1、饭后2小时。早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以..(1)人阅读时间：2023-09-03

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