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黑麦片的功效与作用 黑麦片的功效与作用 黑麦片怎么吃
1、黑麦片含丰富的蛋白质。100克黑小麦含蛋白质17~19克!含18克蛋白质),远高于普通小麦,并且所含氨基酸优良,含有多种人体很需要的氨基酸,如赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸都远多于普通小麦。黑麦片是植物蛋白的一个好来源。2..
(2)人阅读
时间:2023-04-06
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