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HIIT可以锻炼肌肉吗（健身hiit）
HIIT是有效的减脂瘦身运动，收到很多减肥人士的追捧。但是HIIT也是有氧和无氧运动的结合，因为无氧运动都有增肌的效果，所以有人就会有这样的疑问了：HIIT可以锻炼肌肉吗？..(16)人阅读时间：2022-10-05

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