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HIIT可以代替跑步吗（hiit能代替跑步吗）
众所周知有氧运动可以帮助减肥，而跑步作为最典型的有氧运动也是减肥人士最常选择的运动方式。但如今HIIT风靡全球，且号称燃脂远远高出跑步，还能锻炼心肺功能。既然HIIT这么好，那么HIIT可以代替跑步吗？..(6)人阅读时间：2022-07-10
hiit比跑步管用吗 hiit可以代替跑步吗
最近HIIT这种运动方式突然火了起来，很多人都说HIIT的减脂效果很好，那HIIT比跑步要管用吗？..(13)人阅读时间：2022-03-16

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