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一个月瘦20斤的方法(一招三天瘦10斤)
1、首先,一个办法是是脱水,完全不要吃糖,因为糖会增加体内储存的水分。少喝水,然后运动、桑拿、喝咖啡。这样一天的重量可以瘦接近10公斤。因为人体中,70%的是水份,所以从减水分入手效果很明显。不过,一旦喝水并正常进食,体..
(2)人阅读
时间:2023-08-22
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