一块鸡胸肉有多少蛋白质_企鹅百科网

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一块鸡胸肉有多少蛋白质（70公斤健身一天吃多少蛋白质）
1、鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。2、鸡..(2)人阅读时间：2023-03-22

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