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牛奶一天喝多少合适全脂牛奶一天喝多少合适

1、牛奶一天喝多少合适会闹肚子怎么办
2、蓝莓吃多了会怎么样一天吃多少合适
牛奶一天喝多少合适会闹肚子怎么办..(1)人阅读时间：2023-04-01
一天喝多少牛奶合适每天喝多少牛奶好呢
1、一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。 2、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天..(4)人阅读时间：2022-03-14

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