三伏天怎么去湿气_企鹅百科网

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三伏天怎么去湿气（三伏天怎么去湿气和寒气）
1、三伏天比较闷热，湿气比较重，很多人会出现没有精神、口干舌燥等症状，这时可以吃一些清凉降湿的食物，比如荞麦、薏仁等粗粮，可以起到去湿的作用，再比如红豆、绿豆等也可以去湿，可以熬成汤来喝。2、平时最好是适当多运动，多出汗..(6)人阅读时间：2023-11-17

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