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三伏天怎么去湿气(三伏天怎么去湿气和寒气)
1、三伏天比较闷热,湿气比较重,很多人会出现没有精神、口干舌燥等症状,这时可以吃一些清凉降湿的食物,比如荞麦、薏仁等粗粮,可以起到去湿的作用,再比如红豆、绿豆等也可以去湿,可以熬成汤来喝。2、平时最好是适当多运动,多出汗..
(2)人阅读
时间:2023-11-17
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