三高人群饮食注意哪些_企鹅百科网

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三高人群饮食注意哪些（三高人饮食应注意哪些）
1、低盐，吃太多盐不利于血压的控制，常用的一些调味品，比如食用盐、味精、酱油、辣酱、豆瓣酱，都含有大量的盐，平时做菜的时候应该尽量少放。还有就是咸菜、腊肉、咸鱼以及榨菜，还有一些罐头，含盐量也比较多，应该少吃，可以选择富..(2)人阅读时间：2023-10-25

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