上夜班困解困小妙招_企鹅百科网

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上夜班困解困小妙招（夜班困了怎样快速清醒）
1、如果自身的工作须要长期通宵的话，那么须要适应作息颠倒，白天尽量多休息，养足精力，晚上才可以坚持精神。2、如果是一两天或者偶尔熬夜，可以预备一些茶包、咖啡，上班之前喝一点，等到茶和咖啡施展作用的时候，困意自然可以清除。..(3)人阅读时间：2023-04-09

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