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上班族的饮食要注意什么（上班族的饮食要注意什么呢）
1、中午十二点：通过午餐来解压。2、如果上午的工作任务让你感到压力繁重和焦虑，可以尝试食用一份用菠菜、西葫芦和小南瓜制成的蔬菜色拉。这些蔬菜中含有大量的维生素B6，它有助于大脑生成稳定情绪的神经递质，保持神经系统功能正常..(1)人阅读时间：2023-10-21

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