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上班犯困怎么提神上班太困了怎么快速清醒
1、睡眠质量差很多年轻人喜欢睡觉前刷小视频、打游戏或追电视剧，势必会缩短睡眠时间，再加上晚上做梦，让人们第2天醒来没有任何精神，从而使得白天犯困。若长时间下去可能引起神经衰弱。2、发作性睡病发作性睡病一般发生在青春期后，..(3)人阅读时间：2023-03-24

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