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下犬式的动作是什么（下犬式动作的由来）
下犬式的动作是：从山式开始，两脚微开挺直腰背站立，屈半膝，两腿下蹲，身体前屈，两手撑地，保持背部挺直，腿部挺直，下压肩部，伸展手臂，头部保持正位..(9)人阅读时间：2024-04-02

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