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下雨怎么晨练 下雨如何晨练
1、一般下小雨和中雨,是可以在户外进行一些晨练健身运动的,如健身跑等。但是一定要注意安全,要选择地势较高、地面较硬的地方进行。雨天在户外做健身运动,汗水和雨水会把衣服浸透,所以在运动后,除认真做好放松和整理活动外,一定要..
(3)人阅读
时间:2024-03-02
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