不吃药的减肥方法_企鹅百科网

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不吃药的减肥方法（不吃药的减肥方法1周瘦10斤）
1、主要就是严格控制饮食，要注意不能吃一些热量高的食物，主要就是多吃清淡的蔬菜和水果，而且要严格控制好饮食的总量。2、平时可以适当的多吃一些西红柿、黄瓜，也可以适当的吃一些西瓜，苹果，香蕉等等，都有利于达到减肥的效果，也..(4)人阅读时间：2024-01-30
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