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不带芯的莲子可以天天吃吗（不带芯的莲子可以天天吃吗有营养吗）
1、不带芯的莲子可以天天吃。2、对于不带芯的莲子来说，其性质比较平和，食用后并不会对人体造成较大的刺激，因此对于大部分人群来说，是可以天天都适量吃一些的，这样还可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理..(1)人阅读时间：2023-08-02

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